วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Connie Chan & Yan Mok - Hong Kong 02:10:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Connie Chan & Yan Mok

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

เวลารวม: 02:10:12
อันดับ: #440
อันดับ AG: #224
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Connie Chan

Yan Mok

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running74:02 (57%)

Stations42:20 (32%)

Roxzone13:54 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร9:15/km+17.3%26.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:44	-
SkiErg	5:38	429
Running 2	6:45	-
Sled Push	4:41	451
Running 3	7:51	-
Sled Pull	5:39	322
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	7:56	439
Running 5	14:08	-
Rowing	6:02	411
Running 6	11:28	-
Farmers Carry	2:14	383
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	5:33	422
Running 8	10:51	-
Wall Balls	4:37	238
Running Total	1:14:02	428
Roxzone Total	13:54	442