HYROX Race Analysis: Jonathan Edwards & Ruvy Mandate - Hong Kong 01:18:02 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jonathan Edwards & Ruvy Mandate

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

เวลารวม: 01:18:02
อันดับ: #113
อันดับ AG: #70
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jonathan Edwards

Ruvy Mandate

23-24พ.ย.20242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:40 (57%)

Stations27:03 (35%)

Roxzone6:24 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:35/km+10.8%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:12	128
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:43	117
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:39	99
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:56	84
Running 5	5:57	-
Rowing	4:45	178
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:45	145
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:09	231
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:54	87
Running Total	44:40	131
Roxzone Total	6:24	155