HYROX Race Analysis: Rachel Niedospial & Kyle Giesbrecht - Hong Kong 01:20:26 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rachel Niedospial & Kyle Giesbrecht

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:20:26
อันดับ: #141
อันดับ AG: #83
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rachel Niedospial

Kyle Giesbrecht

23-24พ.ย.20242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:49 (59%)

Stations26:34 (33%)

Roxzone6:10 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:59/km+5.8%3.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:03	56
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:56	217
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:15	44
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:23	174
Running 5	6:05	-
Rowing	4:47	195
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:38	90
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:35	137
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:57	95
Running Total	47:49	191
Roxzone Total	6:10	140