วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wing Chi Ng & Tsz Hei Ho - Hong Kong 01:21:17 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wing Chi Ng & Tsz Hei Ho

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:21:17
อันดับ: #152
อันดับ AG: #90
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Wing Chi Ng

Tsz Hei Ho

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:12 (53%)

Stations31:25 (39%)

Roxzone6:45 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:24/km+6.3%4.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:53	396
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:15	328
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:11	321
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:07	124
Running 5	5:39	-
Rowing	4:47	194
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:54	223
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:40	150
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:38	339
Running Total	43:12	100
Roxzone Total	6:45	184