บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gavin Gleeson & Emma Mcgovern

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:21:17
อันดับ: #154
อันดับ AG: #21
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Gavin Gleeson

Emma Mcgovern

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:14 (54%)

Stations30:43 (38%)

Roxzone6:26 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:32/km-0.3%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:20	201
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:02	260
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:40	104
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:28	355
Running 5	5:28	-
Rowing	4:56	256
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:04	309
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:56	349
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:17	165
Running Total	44:14	122
Roxzone Total	6:26	161

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gavin Gleeson & Emma Mcgovern - Hong Kong 01:21:17 | HyCoach