HYROX Race Analysis: Nicolas Kraska & Agathe Kraska - Hong Kong 01:23:32 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nicolas Kraska & Agathe Kraska

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

·

เวลารวม: 01:23:32
อันดับ: #177
อันดับ AG: #104
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nicolas Kraska

Agathe Kraska

23-24พ.ย.20242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:04 (59%)

Stations25:12 (30%)

Roxzone9:21 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:08/km+13.6%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:05	72
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:48	166
Running 3	6:40	-
Sled Pull	3:18	53
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:07	123
Running 5	6:14	-
Rowing	4:32	102
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:21	11
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:21	100
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:40	38
Running Total	49:04	216
Roxzone Total	9:21	365