HYROX Race Analysis: James Pritchard & Ayrin Widjaja - Hong Kong 01:27:17 | HyCoach

HYROX Race Analysis: James Pritchard & Ayrin Widjaja

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · INA

·

เวลารวม: 01:27:17
อันดับ: #223
อันดับ AG: #32
ประเภท: DOUBLES · OPEN

James Pritchard

Ayrin Widjaja

23-24พ.ย.20242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:26 (60%)

Stations28:10 (32%)

Roxzone6:46 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:33/km+33.3%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:12	125
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:32	49
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:16	46
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:10	316
Running 5	6:29	-
Rowing	4:58	271
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:29	31
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	3:49	178
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:44	240
Running Total	52:26	273
Roxzone Total	6:46	186