วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chin Kar Leong & Chaw Jia Ying - Hong Kong 01:37:47 | HyCoach

Chin Kar Leong

Chaw Jia Ying

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:13 (54%)

Stations32:23 (33%)

Roxzone12:16 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:39/km+0.3%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:22	211
Running 2	6:20	-
Sled Push	1:57	231
Running 3	7:22	-
Sled Pull	5:14	331
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	3:36	217
Running 5	7:04	-
Rowing	5:35	412
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:57	246
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:01	361
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:41	231
Running Total	53:13	293
Roxzone Total	12:16	441