วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yvonne Koh & Kent Au - Hong Kong 01:44:51 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yvonne Koh & Kent Au

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:44:51
อันดับ: #376
อันดับ AG: #224
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Yvonne Koh

Kent Au

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running62:05 (59%)

Stations32:43 (31%)

Roxzone10:08 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:46/km+17.5%8.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:44	366
Running 2	7:03	-
Sled Push	1:47	150
Running 3	8:06	-
Sled Pull	4:58	287
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	3:55	284
Running 5	8:07	-
Rowing	5:29	397
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:02	292
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	4:50	332
Running 8	8:20	-
Wall Balls	4:58	272
Running Total	1:02:05	397
Roxzone Total	10:08	400