วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nini Liu & Weng Kin Tang - Hong Kong 01:49:53 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nini Liu & Weng Kin Tang

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAC

·

เวลารวม: 01:49:53
อันดับ: #404
อันดับ AG: #58
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nini Liu

Weng Kin Tang

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running65:50 (60%)

Stations33:38 (31%)

Roxzone10:30 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:14/km+23.5%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:49	384
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:55	424
Running 3	7:31	-
Sled Pull	6:26	415
Running 4	8:22	-
Burpee Broad Jump	3:38	222
Running 5	8:56	-
Rowing	5:13	343
Running 6	9:32	-
Farmers Carry	1:54	226
Running 7	8:24	-
Sandbag Lunges	4:14	244
Running 8	9:50	-
Wall Balls	4:29	202
Running Total	1:05:50	420
Roxzone Total	10:30	413