hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Ooi & Alim Roslan และอีก 2 คน - Hong Kong 01:04:38 | HyCoach
วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Ooi & Alim Roslan และอีก 2 คน
HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · BRU
·
·
·
เวลารวม
01:04:38
อันดับ
#4
อันดับ AG
#4
ประเภท
RELAY · OPEN
JO
Jonathan Ooi
AR
Alim Roslan
SH
Sumardi Hedus
AT
Ashraf Tambrin
23-24
พ.ย.
2024
2
เสร็จสิ้น
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
ฤดูกาล 7 (2024-2025)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
32:34 (50%)
Stations
26:35 (41%)
Roxzone
5:34 (9%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
4:04/km
+3.8%
6.8%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
4:06
-
SkiErg
4:05
5
Running 2
3:58
-
Sled Push
1:41
5
Running 3
3:44
-
Sled Pull
3:58
14
Running 4
3:37
-
Burpee Broad Jump
3:09
10
Running 5
4:21
-
Rowing
4:00
4
Running 6
4:29
-
Farmers Carry
1:34
7
Running 7
4:07
-
Sandbag Lunges
3:22
4
Running 8
4:16
-
Wall Balls
4:46
11
Running Total
32:34
5
Roxzone Total
5:34
10
Jonathan Ooi
Alim Roslan
Sumardi Hedus
Ashraf Tambrin
หน้าแรก
วิเคราะห์