วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Noakes & Emma Newman และอีก 2 คน - Hong Kong 01:17:04 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Noakes & Emma Newman และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 01:17:04
อันดับ: #2
อันดับ AG: #2
ประเภท: RELAY · OPEN

Alex Noakes

Emma Newman

Sarah James

Hayley Wood

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:37 (50%)

Stations30:16 (39%)

Roxzone8:13 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km-1.8%5.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:52	45
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:15	28
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:05	3
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	6:05	37
Running 5	5:15	-
Rowing	5:09	17
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	0:02	1
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:24	4
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:24	1
Running Total	38:37	5
Roxzone Total	8:13	53