วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shijie Tai & Sugiharto Kusumadi และอีก 2 คน - Hong Kong 01:20:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shijie Tai & Sugiharto Kusumadi และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:20:36
อันดับ: #28
อันดับ AG: #10
ประเภท: RELAY · OPEN

Shijie Tai

Sugiharto Kusumadi

Siow Nee Loh

Geok Leng Loo

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:05 (50%)

Stations34:00 (42%)

Roxzone6:35 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:01/km+21.2%6.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:40	30
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:59	32
Running 3	5:09	-
Sled Pull	6:06	76
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:20	37
Running 5	4:45	-
Rowing	4:18	11
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:11	72
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:22	90
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:04	27
Running Total	40:05	49
Roxzone Total	6:35	44