วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Esther Ho & Samantha Li และอีก 2 คน - Hong Kong 01:25:44 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Esther Ho & Samantha Li และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:25:44
อันดับ: #48
อันดับ AG: #36
ประเภท: RELAY · OPEN

Esther Ho

Samantha Li

Theo Salvo

Daniel Hill

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:35 (47%)

Stations38:07 (44%)

Roxzone7:07 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+19.7%8.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:42	-
SkiErg	5:17	68
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:15	111
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:31	10
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:42	104
Running 5	4:56	-
Rowing	5:42	99
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:20	89
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:54	69
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:26	61
Running Total	40:35	57
Roxzone Total	7:07	69