บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nick Chan & Pez Yu และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:25:48
อันดับ: #49
อันดับ AG: #37
ประเภท: RELAY · OPEN

Nick Chan

Pez Yu

Christie Ghaw

Frank Shum

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:21 (43%)

Stations42:17 (49%)

Roxzone6:15 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:40/km+37.4%13.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:38	26
Running 2	4:25	-
Sled Push	4:25	128
Running 3	4:28	-
Sled Pull	6:20	80
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	7:42	118
Running 5	4:35	-
Rowing	5:04	58
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	2:05	54
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:52	65
Running 8	5:00	-
Wall Balls	7:11	77
Running Total	37:21	23
Roxzone Total	6:15	29

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nick Chan & Pez Yu และอีก 2 คน - Hong Kong 01:25:48 | HyCoach