วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ada Yip & Cordia Lam และอีก 2 คน - Hong Kong 01:55:42 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ada Yip & Cordia Lam และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:55:42
อันดับ: #132
อันดับ AG: #25
ประเภท: RELAY · OPEN

Ada Yip

Cordia Lam

Sam Yu

Damon Chen

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:20 (41%)

Stations60:44 (52%)

Roxzone7:43 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:55/km+67.9%21.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:01	-
SkiErg	6:00	101
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:57	29
Running 3	6:39	-
Sled Pull	6:10	78
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	9:27	133
Running 5	4:34	-
Rowing	4:53	46
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:01	46
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	7:59	130
Running 8	4:56	-
Wall Balls	22:17	136
Running Total	47:20	112
Roxzone Total	7:43	93