HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tsun Ho Wu & Tin Long(Comma) Sunny Chiang และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Tsun Ho Wu · Tin Long(Comma) Sunny Chiang · Cheuk Man Chan · Jeffrey Yuk Yang Lam

เวลารวม
01:03:05
อันดับ
#2
อันดับ AG
#2
ประเภท
RELAY · OPEN
HKG flag
TW

Tsun Ho Wu

TC

Tin Long(Comma) Sunny Chiang

HKG flag
CC

Cheuk Man Chan

JL

Jeffrey Yuk Yang Lam

23-24พ.ย.20242
เสร็จสิ้น
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 7 (2024-2025)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:20 (48%)
Stations28:03 (44%)
Roxzone4:45 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:48/km+9.2%4.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:45-
SkiErg4:349
Running 23:37-
Sled Push2:129
Running 33:55-
Sled Pull4:187
Running 43:52-
Burpee Broad Jump3:254
Running 53:36-
Rowing3:581
Running 63:39-
Farmers Carry1:301
Running 73:57-
Sandbag Lunges3:544
Running 84:03-
Wall Balls4:125
Running Total30:202
Roxzone Total4:451