บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fai Hung Chan & Ho Fung Choi และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:25:24
อันดับ: #13
อันดับ AG: #12
ประเภท: RELAY · OPEN

Fai Hung Chan

Ho Fung Choi

Chau Ho Ng

Tsz Yeung Samson Choi

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:59 (44%)

Stations41:28 (49%)

Roxzone6:00 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+23.2%33.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:25	-
SkiErg	5:04	18
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:48	21
Running 3	4:04	-
Sled Pull	5:53	19
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	5:13	14
Running 5	3:21	-
Rowing	4:16	4
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:12	21
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	4:04	5
Running 8	4:26	-
Wall Balls	11:58	26
Running Total	37:59	14
Roxzone Total	6:00	8

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fai Hung Chan & Ho Fung Choi และอีก 2 คน - Hong Kong 01:25:24 | HyCoach