วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fred Gao & Hertz Chung และอีก 2 คน - Hong Kong 01:25:39 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fred Gao & Hertz Chung และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · IND

· · ·

เวลารวม: 01:25:39
อันดับ: #14
อันดับ AG: #13
ประเภท: RELAY · OPEN

Fred Gao

Hertz Chung

Jai Jain

Billy Leung

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:57 (44%)

Stations41:08 (48%)

Roxzone6:41 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:44/km+25.3%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:40	10
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:43	20
Running 3	4:17	-
Sled Pull	6:42	25
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:37	8
Running 5	4:33	-
Rowing	4:43	9
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:44	28
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:21	14
Running 8	5:06	-
Wall Balls	9:38	21
Running Total	37:57	13
Roxzone Total	6:41	14