บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Spiers & Ben Collinge และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · RELAY · OPEN

· · ·

เวลารวม: 01:35:31
อันดับ: #24
อันดับ AG: #2
ประเภท: RELAY · OPEN

Jonathan Spiers

Ben Collinge

Asher Norris

Stanley Tong

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:58 (45%)

Stations42:24 (44%)

Roxzone10:14 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:22/km+43.0%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:43	-
SkiErg	5:03	16
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:17	22
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:38	10
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	7:56	29
Running 5	5:42	-
Rowing	5:12	22
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:55	7
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	6:15	23
Running 8	5:05	-
Wall Balls	8:08	17
Running Total	42:58	26
Roxzone Total	10:14	28

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Spiers & Ben Collinge และอีก 2 คน - Hong Kong 01:35:31 | HyCoach