บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lucas Tong & Ivan Lau และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · RELAY · OPEN

· · ·

เวลารวม: 01:42:37
อันดับ: #27
อันดับ AG: #24
ประเภท: RELAY · OPEN

Lucas Tong

Ivan Lau

Oscar Lee

Mark Chik

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running80:08 (60%)

Stations54:24 (40%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร10:01/km+201.7%65.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:41	-
SkiErg	6:08	30
Running 2	4:58	-
Sled Push	7:53	30
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:56	20
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	6:46	24
Running 5	7:19	-
Rowing	5:49	30
Running 6	18:17	-
Farmers Carry	3:45	29
Running 7	14:59	-
Sandbag Lunges	9:52	32
Running 8	21:19	-
Wall Balls	8:15	18
Running Total	1:20:08	31
Roxzone Total	-	-

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lucas Tong & Ivan Lau และอีก 2 คน - Hong Kong 01:42:37 | HyCoach