วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Welham & Dario Ruma - Stockholm 01:08:39 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Welham & Dario Ruma

HYROX Stockholm — 7 ธันวาคม 2567

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:08:39
อันดับ: #163
อันดับ AG: #75
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alex Welham

Dario Ruma

7-8ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:39 (56%)

Stations23:31 (34%)

Roxzone6:34 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km+16.9%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:40	44
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:43	180
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:09	147
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:33	46
Running 5	5:17	-
Rowing	4:20	107
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:17	21
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:04	82
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:45	65
Running Total	38:39	85
Roxzone Total	6:34	90