วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Loughray - Sharjah 01:03:42 | HyCoach

James Loughray

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Sharjah

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:01 (52%)

Stations26:42 (42%)

Roxzone4:03 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+13.6%10.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:52	6
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:15	6
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:50	14
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:40	2
Running 5	4:14	-
Rowing	3:53	2
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:45	32
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:49	8
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:38	13
Running Total	33:01	72
Roxzone Total	4:03	26