วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Reda Tawakol - Sharjah 01:14:11 | HyCoach

Reda Tawakol

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Sharjah

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:14 (47%)

Stations34:42 (47%)

Roxzone4:19 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:24/km+3.1%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:25	90
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:27	85
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:46	49
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:15	53
Running 5	4:40	-
Rowing	4:31	70
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:48	41
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:52	76
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:38	51
Running Total	35:14	102
Roxzone Total	4:19	45