วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Idris Gunes - Sharjah 01:17:39 | HyCoach

Idris Gunes

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Sharjah

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:18 (45%)

Stations37:43 (49%)

Roxzone4:43 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+10.6%14.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:24	86
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:56	51
Running 3	4:30	-
Sled Pull	7:05	98
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:01	38
Running 5	4:38	-
Rowing	4:38	83
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:58	48
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:14	63
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:27	88
Running Total	35:18	104
Roxzone Total	4:43	64