วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: George Brock - Sharjah 01:00:46 | HyCoach

George Brock

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Sharjah

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:23 (52%)

Stations25:49 (42%)

Roxzone3:39 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km+5.4%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:00	17
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:54	28
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:19	37
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:25	22
Running 5	4:14	-
Rowing	4:24	66
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:30	14
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:25	7
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:52	26
Running Total	31:23	19
Roxzone Total	3:39	11