บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hamza Abzakh

HYROX Sharjah — 11 เมษายน 2568

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · JOR

เวลารวม: 01:07:29
อันดับ: #39
อันดับ AG: #14
ประเภท: SOLO · OPEN

Hamza Abzakh

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Sharjah

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:00 (56%)

Stations24:49 (37%)

Roxzone4:42 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+0.7%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:50	3
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:44	5
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:35	4
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:41	35
Running 5	5:05	-
Rowing	4:14	20
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:48	130
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:27	10
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:30	10
Running Total	38:00	152
Roxzone Total	4:42	98