วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rashad Sinokrot - Sharjah 01:47:35 | HyCoach

Rashad Sinokrot

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Sharjah

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:58 (46%)

Stations50:50 (47%)

Roxzone6:52 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:15/km+62.7%23.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:41	409
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:43	534
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:54	470
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	8:03	508
Running 5	6:36	-
Rowing	5:05	415
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	5:11	587
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	8:35	525
Running 8	8:26	-
Wall Balls	9:38	524
Running Total	49:58	476
Roxzone Total	6:52	379