วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mirna Al Mikawi - Sharjah 01:15:04 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mirna Al Mikawi

HYROX Sharjah — 11 เมษายน 2568

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · UAE

Mirna Al Mikawi

เวลารวม: 01:15:04
อันดับ: #18
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Mirna Al Mikawi

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Sharjah

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:42 (56%)

Stations28:23 (38%)

Roxzone5:03 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:13/km+13.4%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:38	15
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:53	28
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:02	22
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:36	6
Running 5	5:21	-
Rowing	4:36	1
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:51	47
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:30	52
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:17	3
Running Total	41:42	140
Roxzone Total	5:03	51