วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jana Fawaz - Sharjah 01:20:10 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jana Fawaz

HYROX Sharjah — 11 เมษายน 2568

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · UAE

เวลารวม: 01:20:10
อันดับ: #47
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Jana Fawaz

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Sharjah

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:23 (52%)

Stations33:56 (42%)

Roxzone4:56 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:10/km+8.6%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:02	-
SkiErg	5:04	86
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:27	135
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:48	80
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:34	77
Running 5	5:14	-
Rowing	5:19	104
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:55	66
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:54	80
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:55	12
Running Total	41:23	132
Roxzone Total	4:56	45