วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roisin Ni Chonachain Bhriain & Laura Murphy - Sharjah 01:11:57 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roisin Ni Chonachain Bhriain & Laura Murphy

HYROX Sharjah — 11 เมษายน 2568

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:11:57
อันดับ: #32
อันดับ AG: #14
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Roisin Ni Chonachain Bhriain

Laura Murphy

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Sharjah

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:22 (56%)

Stations25:55 (36%)

Roxzone5:43 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:03/km+16.8%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:19	31
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:33	127
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:32	90
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:09	35
Running 5	5:24	-
Rowing	4:55	102
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:37	72
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:08	35
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:42	72
Running Total	40:22	32
Roxzone Total	5:43	112