วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shaun Dewar & Duaa Adaci - Sharjah 01:10:13 | HyCoach

Shaun Dewar

Duaa Adaci

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Sharjah

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:38 (56%)

Stations25:53 (37%)

Roxzone4:46 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:57/km+11.9%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:00	44
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:59	164
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:28	103
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:57	64
Running 5	5:03	-
Rowing	4:13	33
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:53	162
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:30	59
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:53	78
Running Total	39:38	48
Roxzone Total	4:46	50