วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gemma McComb & Paul Jones และอีก 2 คน - Sharjah 01:27:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gemma McComb & Paul Jones และอีก 2 คน

HYROX Sharjah — 11 เมษายน 2568

Sharjah, UAE · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 01:27:00
อันดับ: #21
อันดับ AG: #19
ประเภท: RELAY · OPEN

Gemma McComb

Paul Jones

Dulcie Skelton

Tom Sleeman

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Sharjah

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:21 (50%)

Stations37:36 (43%)

Roxzone6:06 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km-7.2%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:53	-
SkiErg	6:14	21
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:23	15
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:47	13
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:47	14
Running 5	6:57	-
Rowing	5:33	21
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:34	4
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	6:51	17
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:27	18
Running Total	43:21	25
Roxzone Total	6:06	18