HYROX Race Analysis: Dawid Ponichtera - Katowice 00:59:55 | HyCoach

Dawid Ponichtera

22-23ก.พ.20252 days

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations24:42 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+8.8%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:03	71
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:34	34
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:52	24
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:49	78
Running 5	4:12	-
Rowing	3:59	3
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:27	31
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:54	5
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:04	32
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-