วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mar-lezé Vos - Johannesburg 01:15:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mar-lezé Vos

HYROX Johannesburg I — 5 ตุลาคม 2567

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:15:18
อันดับ: #3
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Mar-lezé Vos

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:54 (53%)

Stations29:57 (40%)

Roxzone5:32 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+2.0%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:25	5
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:54	9
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:35	18
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:34	12
Running 5	5:15	-
Rowing	5:03	8
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:44	19
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:43	23
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:59	4
Running Total	39:54	25
Roxzone Total	5:32	24