วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Clarise Smit - Johannesburg 01:21:41 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Clarise Smit

HYROX Johannesburg I — 5 ตุลาคม 2567

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:21:41
อันดับ: #17
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Clarise Smit

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:20 (48%)

Stations37:18 (46%)

Roxzone5:09 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+9.3%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:31	233
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:25	83
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:15	48
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:54	125
Running 5	5:23	-
Rowing	5:17	35
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:48	27
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:38	18
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:30	108
Running Total	39:20	15
Roxzone Total	5:09	15