วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Raisah Pandor - Johannesburg 01:27:40 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Raisah Pandor

HYROX Johannesburg I — 5 ตุลาคม 2567

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:27:40
อันดับ: #46
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Raisah Pandor

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:27 (50%)

Stations38:08 (43%)

Roxzone6:09 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:26/km-4.4%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	5:23	193
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:20	72
Running 3	7:20	-
Sled Pull	5:26	63
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:53	56
Running 5	5:16	-
Rowing	5:15	31
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:04	99
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:53	142
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:54	132
Running Total	43:27	45
Roxzone Total	6:09	54