วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Natalie Ward - Johannesburg 01:39:22 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Natalie Ward

HYROX Johannesburg I — 5 ตุลาคม 2567

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:39:22
อันดับ: #130
อันดับ AG: #26
ประเภท: SOLO · OPEN

Natalie Ward

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:58 (48%)

Stations44:30 (45%)

Roxzone6:59 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:00/km+5.1%12.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:51	300
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:41	141
Running 3	6:05	-
Sled Pull	8:22	280
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	8:16	205
Running 5	6:12	-
Rowing	6:12	215
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:06	119
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:06	167
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:56	77
Running Total	47:58	102
Roxzone Total	6:59	103