วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruan Mouton & Dominic Blignaut - Johannesburg 01:08:58 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruan Mouton & Dominic Blignaut

HYROX Johannesburg I — 5 ตุลาคม 2567

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:08:58
อันดับ: #13
อันดับ AG: #7
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ruan Mouton

Dominic Blignaut

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:36 (43%)

Stations23:17 (34%)

Roxzone16:09 (23%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:33/km-30.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:53	87
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:39	98
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:05	91
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:46	56
Running 5	5:19	-
Rowing	4:10	5
Running 6	1:38	-
Farmers Carry	1:31	87
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	2:45	26
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:28	9
Running Total	29:36	18
Roxzone Total	16:09	219