วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nazirah Moosa & Yusayrah Adam - Johannesburg 01:31:38 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nazirah Moosa & Yusayrah Adam

HYROX Johannesburg I — 5 ตุลาคม 2567

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:31:38
อันดับ: #230
อันดับ AG: #111
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nazirah Moosa

Yusayrah Adam

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:35 (56%)

Stations33:08 (36%)

Roxzone6:59 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:27/km+4.3%13.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:18	333
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:20	195
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:42	98
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:36	107
Running 5	6:57	-
Rowing	6:11	345
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:24	447
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:48	280
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:49	271
Running Total	51:35	-
Roxzone Total	6:59	-