HYROX Race Analysis: Gary Penrose - Cardiff 01:14:11 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gary Penrose

HYROX Cardiff — 30 พฤษภาคม 2568

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:14:11
อันดับ: #353
อันดับ AG: #66
ประเภท: SOLO · OPEN

Gary Penrose

30พ.ค.-1 มิ.ย.20253 days

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations33:52 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+5.6%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:34	766
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:37	391
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:10	363
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	5:06	398
Running 5	4:29	-
Rowing	4:24	105
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:42	200
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:47	196
Running 8	5:13	-
Wall Balls	7:32	890
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-