วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Gough - Paris 01:11:24 | HyCoach

Mark Gough

9-10พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Paris

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:11 (51%)

Stations29:48 (42%)

Roxzone5:29 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+13.1%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:03	62
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:10	50
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:11	5
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:53	57
Running 5	4:52	-
Rowing	4:11	22
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:30	12
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:37	15
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:13	42
Running Total	36:11	66
Roxzone Total	5:29	51