วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Montgomery - Paris 01:21:07 | HyCoach

Ross Montgomery

9-10พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Paris

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:52 (49%)

Stations34:55 (43%)

Roxzone6:24 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+14.3%11.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:11	97
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:05	41
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:30	51
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:58	118
Running 5	5:10	-
Rowing	4:27	86
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:07	94
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:01	103
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:36	57
Running Total	39:52	120
Roxzone Total	6:24	111