วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicolas Kouakou - Paris 01:19:18 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicolas Kouakou

HYROX Paris — 9 พฤศจิกายน 2567

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Nicolas Kouakou

เวลารวม: 01:19:18
อันดับ: #492
อันดับ AG: #78
ประเภท: SOLO · OPEN

Nicolas Kouakou

9-10พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Paris

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:46 (48%)

Stations33:50 (43%)

Roxzone7:47 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km+4.5%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:15	476
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:47	559
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:51	956
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:04	606
Running 5	5:00	-
Rowing	4:54	1067
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:42	271
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:53	228
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:24	421
Running Total	37:46	442
Roxzone Total	7:47	1023