วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Diogo Rocha - Paris 01:35:02 | HyCoach

Diogo Rocha

9-10พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Paris

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:55 (50%)

Stations39:17 (41%)

Roxzone7:55 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:59/km+9.5%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:18	577
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:21	1067
Running 3	5:46	-
Sled Pull	6:15	1105
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	6:30	1088
Running 5	6:24	-
Rowing	4:41	719
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:33	1279
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:53	1175
Running 8	7:46	-
Wall Balls	5:46	544
Running Total	47:55	1274
Roxzone Total	7:55	1054