วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Grimwood - Paris 01:19:09 | HyCoach

Laura Grimwood

9-10พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Paris

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:40 (50%)

Stations32:52 (41%)

Roxzone6:42 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+6.7%6.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:25	6
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:28	176
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:20	158
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:31	353
Running 5	5:12	-
Rowing	4:44	31
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:30	15
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:54	120
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:00	17
Running Total	39:40	109
Roxzone Total	6:42	205