วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Matthew Ashley - Auckland 01:08:06 | HyCoach

Matthew Ashley

18-19ม.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:02 (43%)

Stations31:30 (46%)

Roxzone7:34 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+12.7%4.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:55	-
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:14	-
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:22	-
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:18	-
Running 5	4:13	-
Rowing	4:47	-
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:35	-
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:58	-
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:21	-
Running Total	29:02	-
Roxzone Total	7:34	-