HYROX Race Analysis: Jack Herrick & Niria Pou-Ruka - Auckland 01:27:17 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jack Herrick & Niria Pou-Ruka

HYROX Auckland — 18 มกราคม 2568

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

เวลารวม: 01:27:17
อันดับ: #302
อันดับ AG: #145
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jack Herrick

Niria Pou-Ruka

18-19ม.ค.20252 days

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:53 (64%)

Stations25:50 (30%)

Roxzone5:40 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:59/km+14.7%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:22	-
SkiErg	3:52	-
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:35	-
Running 3	7:02	-
Sled Pull	3:27	-
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	3:12	-
Running 5	7:20	-
Rowing	4:29	-
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:38	-
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	3:52	-
Running 8	7:24	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	55:53	-
Roxzone Total	5:40	-