HYROX Race Analysis: Ryan Williams & Shanelle Williams - Auckland 01:44:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Williams & Shanelle Williams

HYROX Auckland — 18 มกราคม 2568

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · CAN

·

เวลารวม: 01:44:34
อันดับ: #465
อันดับ AG: #219
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ryan Williams

Shanelle Williams

18-19ม.ค.20252 days

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running64:09 (61%)

Stations31:29 (30%)

Roxzone9:11 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:01/km+10.2%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:04	-
SkiErg	3:54	-
Running 2	7:13	-
Sled Push	1:45	-
Running 3	7:54	-
Sled Pull	4:07	-
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	4:25	-
Running 5	8:36	-
Rowing	5:30	-
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	1:54	-
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	5:41	-
Running 8	9:15	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	1:04:09	-
Roxzone Total	9:11	-