วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emily De Beer - London Excel 01:09:34 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emily De Beer

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:09:34
อันดับ: #32
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Emily De Beer

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:49 (43%)

Stations30:07 (43%)

Roxzone9:42 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:44/km+7.8%14.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:06	-
SkiErg	5:05	111
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:01	33
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:04	54
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	4:57	169
Running 5	3:38	-
Rowing	4:49	21
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:47	131
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:31	74
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:53	14
Running Total	29:49	84
Roxzone Total	9:42	44